La increíble dieta de Conor McGregor de cara a su pelea con Dustin Poirier en el UFC 257
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‘The Notorious’ Conor McGregor se toma muy en serio sus peleas y parte fundamental de su éxito es la increíble dieta que lleva antes de cada combate.
El UFC 257 recibirá una de las revanchas más esperadas de los pesos ligeros, Dustin Poirier buscará cobrar venganza de su derrota en 2014 contra el Irlandés, quien en el UFC 178 lo venció por nocaut técnico.
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En ese entonces, el irlandés lucía una figura mucho más delgada y peleaba en la división de peso pluma, pero luego subió a coronarse como campeón en los ligeros contra Eddie Álvarez y posteriormente hacer dos peleas en peso welter con Nate Diaz y Donald Cerrone. Debido a sus increíbles cambios de peso, Conor es el único peleador de la UFC que tiene victorias en tres divisiones diferentes (pluma, ligero y welter).
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Esta semana, el nutricionista de McGregor, Tristin Kennedy, habló con ESPN y les contó un poco sobre la dieta y la forma física que el atleta está llevando para enfrentar a Dustin Poirier en el UFC 257.
“Está en muy buena forma. La consistencia genera éxito en nutrición. Cuando se concentra en algo y se pone manos a la obra, es el hombre más consistente que existe. Además de eso, tienes esta ética de trabajo duro. Puedo guiar al hombre, pero no puedo comer la comida por él. Depende de él hacer todo eso. Y eso es lo que hace en abundancia. Él se mantiene constante. Es ese trabajo duro y esa profesionalidad. Y luego verás los resultados”.
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Kennedy afirma que su paciente está en una de las mejores formas físicas de su carrera y que esto le ayudará bastante de cara a su pelea con Poirier.
“Está todo cuidado, todo contabilizado, cada gramo. Pongo todo lo que Conor pone en su cuerpo al gramo. Desde un nivel macro, lo que significa sus proteínas, grasas y carbohidratos, hasta un nivel micro, donde se habla de nutrientes específicos, vitamina A, vitamina B, todo. Todo está trazado”.
Tristin contó a ESPN que varios de los alimentos en los que se basa la dieta de Conor McGregor son carnes como pollo, pescado, salmón, ternera, huevos y batidos de proteínas, además de un alto contenido de verduras.
Kennedy dio un ejemplo de lo que serían las comidas que normalmente come el irlandés:
– Desayuno: Avena con huevos y verduras (espinacas o algún tipo de hoja)
– Merienda de la mañana: Ensalada de frutas y verduras con miel orgánica.
– Almuerzo: Pechuga de pollo con arroz y espárragos.
– Merienda del mediodía: batido de proteína de suero de vainilla McGregor FAST con mantequilla de nueces
– Cena: estofado de cordero irlandés con patatas
-Merienda noche: bolas de proteína de suero de chocolate hechas en casa McGregor FAST y té orgánico
Sumado a esto, el nutricionista del peleador afirmó que estaba evitando el alcohol. incluso, Conor subió una publicación en sus redes sociales donde afirmaban que el y su entrenador estaban dejando la bebida.
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@coach_kavanagh ayudándonos el uno al otro a dejar el Proper Twelve para este campamento. ??
Sin duda, el UFC 257 será uno de los eventos más grandes del año. Acá te dejamos un poco de la historia entre Conor McGregor y Dustin Poirier y lo que se viene para este 23 de enero.
